Mango quritilgan, shirin, 500 g

• Tavsiya etilgan xizmat: kuniga 50 g gacha

• A, C, E va B vitaminlarini o'z ichiga oladi (shu jumladan B6 va B9)

• 100 g uchun ~ 320 kkal

• Ko'rish qobiliyatini mustahkamlaydi

• Immun tizimini qo'llab-quvvatlaydi

• Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi

• Quruq mango, 500 gramm

Quritilgan mango antioksidantlar va tolaga boy mazali va sog'lom gazakdir. Bu ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi, immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va ko'rishni yaxshilaydi.

A, C, E va B guruhi vitaminlarini (shu jumladan B6 va B9) o'z ichiga oladi.

Kaloriya:

• 100 g uchun taxminan 320 kkal.

Tavsiya etilgan xizmat:

• ortiqcha shakarni oldini olish uchun kuniga 50 g gacha.

Quritilgan mango faol hayot tarzi bilan shug'ullanadiganlar, sportchilar va tez energiya manbasini qidiradiganlar uchun javob beradi. Bu mashg'ulotdan keyin kuchni tiklashga yordam beradi, konsentratsiyani yaxshilaydi va kun davomida yuqori energiya darajasini saqlashga yordam beradi.

Ushbu mahsulot keksa odamlar uchun ham mos keladi, chunki u ko'z sog'lig'ini saqlashga yordam beradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va tarkibida yuqori tolali tarkib tufayli ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.

Bolalar uchun foydalari: vitaminlar va energiyaning tabiiy manbai. Quritilgan mango nonushta yoki maktab taomiga ajoyib qo'shimcha bo'lib, immunitetingizni qo'llab-quvvatlaydi va faol kun uchun energiya beradi.

Quritilgan mango turli xil idishlarni tayyorlash uchun juda mos keladi. Eng mashhur retseptlar orasida:

• Yong'oq va quritilgan mevalar bilan energiya barlari
• Mango smetasi
• Quinoa va quritilgan mango salatasi
• Yogurt bilan mango shirinligi
• Uy qurilishi granola va mussli