AIDA makaron, butun bug'doy patlari (450 g) bug'doy unidan tayyorlangan makaron bo'lib, uni oddiy oq unli makaronga qaraganda ko'proq to'yimli va sog'lom qiladi. To'liq donli makaron bug'doy donlaridan foydalanish tufayli tolalar, vitaminlar va minerallar kabi ko'proq ozuqa moddalarini saqlaydi.
Asosiy xususiyatlar:
Tarkibi: asosiy tarkibiy qism butun donli bug'doy uni bo'lib, don qobig'ining barcha foydali xususiyatlarini, shu jumladan tolalar, B vitaminlari va minerallarni saqlaydi.
Shakl: Tukli makaron (yoki "penis") turli xil soslar va güveçlarda mashhur bo'lgan an'anaviy makaron shaklidir. Ushbu makaron tuzilishi va porozligi tufayli sousni yaxshi ushlab turadi.
Oziqlanish qiymati: To'liq donli makaron tarkibidagi yuqori tolalar tufayli ovqat hazm qilishni yaxshilashga, qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turishga va uzoq davom etadigan to'yinganlikni rag'batlantirishga yordam beradi. Ular faol odamlar uchun ajoyib energiya manbai.
Pishirish: Kerakli tayyorlanish darajasiga qarab, makaronni taxminan 7-10 daqiqa davomida pishiring.

