Mahzun bo'lmang! Doktor Oiz Qarniy

Ba’zan insonning eng katta charchog‘i tanada emas.

U qalbda bo‘ladi.

Tashqaridan hammasi joyida ko‘rinadi, ammo ichkarida xavotir, shoshilish, tushkunlik va charchoq yig‘ilib boradi.

“Xushchaqchaq va baxtli bo‘ling” — aynan shunday paytlarda qo‘lga olinadigan kitob.

Bu asar sizga:

🌿 hayotni qayta sevishni;

🌿 bugungi ne’matlarni ko‘ra olishni;

🌿 o‘zingizni ortiqcha ayblamaslikni;

🌿 odamlarni yengilroq qabul qilishni;

🌿 qalbni bezovta qilayotgan fikrlardan ozod bo‘lishni o‘rgatadi.

Kitobning asosiy chaqirig‘i juda sodda:

“Xushchaqchaq bo‘ling. Yaxshilik tomonini izlang. Tinchlaning.”

Muallif qattiq nasihat qilmaydi.

U sizni majburlamaydi.

U shunchaki yoningizga o‘tirib, hayotga boshqacha qarashni taklif qiladi.

Asarda quyidagi mavzular yoritiladi:

✔ Qalb tarbiyasi

✔ O‘zini anglash

✔ Stress va ichki bosimdan chiqish

✔ Qo‘rquv va xavotirni yengish

✔ Insonlar bilan to‘g‘ri muomala

✔ Hayotdan mamnun yashash san’ati

✔ Ruhiy xotirjamlikka erishish

Bu kitobni o‘qigach siz hayotingiz o‘zgarmasligi mumkin.

Ammo unga bo‘lgan munosabatingiz o‘zgarishi mumkin.

Va ba’zan aynan shu — eng katta o‘zgarishdir.

📘 Sahifalar soni: 480 bet

📏 Bichimi: 17×24 sm

📕 Muqovasi: qattiq

🇺🇿 Alifbosi: kirill