Lyubov' k sebe. 50 sposobov povisit' samootsenku, Anastasiya Zaloga

Nima uchun tashqi muvaffaqiyat bilan biz doimo o'zimizdan norozi bo'lamiz va o'z tanqidimiz asiridamiz? Biz oynaga qaraymiz va faqat kamchiliklarni ko'ramizmi? Biz sevgi etishmasligini va qattiq sevmaslikni his qilyapmizmi?

Javob oddiy. Biz boshqalar tomonidan sevilishini kutamiz, lekin o'zimizni sevmagunimizcha hech kim bizga etarlicha iliqlik va e'tibor bermaydi. Bu baxt va muvaffaqiyatning kalitidir.

Mijozlar bilan 8 yillik amaliy tajriba davomida Anastasiya garova o'zini sevishning eng samarali usullarini to'pladi. Ushbu kitobning har bir bobida siz asta-sekin ichki uyg'unlikka erishish, to'g'ri o'zini o'zi qadrlashni shakllantirish, tanangizni qabul qilish va o'zingizni barcha darajalarda sevishga yordam beradigan amaliy mashqlarni topasiz. Ushbu noyob texnikada universal shablonlar mavjud emas, ammo har bir kishi o'zi bilan sifat jihatidan yangi munosabatlarni o'rnatishi kerak bo'lgan umumiy asos mavjud.