Lyubov' k sebe, smelaya kniga zhenskogo schast'ya, teoriya i praktika

• Muallif: Avanesyan Karina Yurievna

• Og'irligi (kg): 0.343

• Bog'lash: qattiq

• Sahifalar: 288

O‘z-o‘zini sevmaslik - avlodimizning balo-qazoidir. Bu millionlab ayollar o‘zlari bilmagan holda aziyat chekadigan kasallikdir. Va u hech qayerdan paydo bo‘lmaydi. U yuqumli. O‘ziga bo‘lgan muhabbatsizlik ota-onadan bolalarga, bir dugonadan ikkinchisiga, xotindan eriga o‘tadi va aksincha. Uni tutib olish oson. Davolanishmi? Endi u qadar oson emas.

Bo‘g‘uvchi qoniqmaslik tuyg‘usidan qanday qutulish mumkin?

O‘z-o‘zini injiqlik bilan baholashdan qutulmoqchimisiz?

Aslida nima istayotganimni tushunaymi?

Hayotimni yo‘lga qo‘yaymi?

Ushbu savollarga kitob muallifi Karine Avanesyan javob topishga yordam beradi. Yetti yillik ish tajribasiga ega klinik psixolog va o‘z hayotiga oshiqi beqaror ayol. Uning o‘zi o‘ziga nisbatan nafrat kasalligidan forig‘ bo‘ldi, yuzlab mijozlarga yordam berdi va hozir topilgan dorini siz bilan baham ko‘radi.

Ushbu kitobdan siz noto‘g‘ri o‘z-o‘zini baholash nima ekanligini va uni qanday qayta qurish, "yo‘q" deyishni, to‘g‘ri energiya bilan quvvatlanishni o‘rganasiz, shuningdek, bolalar jarohatlari bugun hayotingizga qanday ta’sir qilishini va ular ertaga siz bilan qolmasligi uchun nima qilish kerakligini tushunasiz. Har bir qismda maxsus mashqlar va amaliyotlar bo‘ladi.

Bu kitobni o‘qir ekansiz, bir zumda o‘zingizni sevib qololmaysiz. Ammo siz endi o‘zingizga avvalgidek munosabatda bo‘la olmaysiz. O‘zingizni sevish uchun o‘zingiz bilan tanishing, o‘zingizni tushuning va qabul qiling. "Agar siz o‘zingizni yaxshi ko‘rmasangiz, nega sizni boshqa birov yaxshi ko‘rishi kerak?"