• Yumshoq muqova
• Qog'oz rangi: eco
• Sahifalar 313
• A5 Formar
• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚
• Kitob Russ tilida
• Xatcho‘p Hadya
• Batafzil o'qing😊
Kitob o‘z-o‘zini rivojlantirish sohasidagi eng mashhur mualliflardan biri tomonidan yaratilgan ichki o‘zgarishlar bo‘yicha ilhomlantiruvchi qo‘llanmadir. Luiza Xey o‘quvchiga ijobiy fikrlash, o‘zini qabul qilish, e’tiqodlar bilan ishlash va hayotga ongli munosabatda bo‘lish orqali shifo topish yo‘lini taklif qiladi. Nashrda muallifning asosiy g‘oyalari jamlangan: tasdiqlarning kuchi, fikrlarning hissiy va jismoniy holatga ta’siri, o‘tmishni unutish va o‘zgarishlar uchun maydon yaratish qobiliyati. Xey ichki muloqotni o‘zgartirish orqali inson o‘z hayotining sifatiga qanday ta’sir qilishi, munosabatlarda uyg‘unlikni jalb qilishi, sog‘lig‘ini yaxshilashi va ko‘proq quvonchni his qilishi mumkinligini ko‘rsatadi.

