Liz Burbo, pyat travm, kotoriye meshayut bit samim soboy

• Yumshoq muqovali

• Qog'oz rangi: eco qog'oz

• Sahifalar soni 159

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qo'shing 📚

• To'liq tavsifni o'qing

Liz Burboning ta'kidlashicha, bolaligida har bir kishi hissiy jarohatlarni boshdan kechiradi, bu keyinchalik uning shaxsiy hayotiga, boshqalar bilan munosabatlariga va o'zini idrok etishiga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu jarohatlar jismoniy bo'lishi shart emas, ularni odamning ochiq va erkin bo'lishiga to'sqinlik qiladigan psixologik bloklar deb hisoblash mumkin.

Muallif beshta asosiy jarohatni aniqlaydi:

Rad etish-odam o'zini istalmagan yoki keraksiz his qilganda.

Rezervasyon-agar odam o'zini etarlicha yaxshi his qilmasa yoki o'zini o'zi qadrlash bilan bog'liq muammolarga duch kelsa.

Xiyonat-odam o'zini muvaffaqiyatsizlikka uchraganini yoki aldanganini his qilganda.

Adolatsizlik-agar odam o'zini adolatsiz deb hisoblasa yoki uning ishi kam baholansa.

Xafagarchilik-odam o'tmishdagi og'riq va azob-uqubatlarga berilib ketganda, bu oldinga siljishga xalaqit beradi.

Liz Burboning so'zlariga ko'ra, ushbu jarohatlarning har biri hissiy va psixologik muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, va bu cheklovlardan xalos bo'lish uchun ularni tushunish va ularni qanday ishlashni o'rganish muhimdir.