Limitless. Jim Kwik

• Qattiq qopqoq. Ingliz tilidagi kitob

• Mavzu: kitob xotira, kontsentratsiya va kognitiv ko'nikmalarni yaxshilash usullariga bag'ishlangan. U miyani mashq qilish uchun amaliy maslahatlar va mashqlarni taklif qiladi.

• Usullari: Muallif mnemonika, vizualizatsiya, uyushmalar va ma'lumotlarni tezroq va samaraliroq eslab qolishga yordam beradigan boshqa texnikalar kabi turli xil texnikalar bilan o'rtoqlashadi.

• Tuzilishi: kitob bir necha qismlarga bo'lingan bo'lib, ularning har biri miya faoliyatining o'ziga xos jihatlari va uni o'rgatish usullarini o'z ichiga oladi.

• Amaliy mashqlar: kitobda o'quvchilar o'z mahoratini oshirish uchun bajarishi mumkin bo'lgan vazifalar va mashqlar keltirilgan.

• Mavjudligi: materialni taqdim etish uslubi sodda va tushunarli bo'lib, kitobni keng auditoriyaga, shu jumladan talabalar, mutaxassislar va aqliy qobiliyatlarini yaxshilashni istagan har bir kishiga taqdim etadi.

• Ilmiy asos: Muallif neyropsixologiya va kognitiv fanlar bo'yicha tadqiqotlarga asoslanib, kitobga ilmiy asos beradi.

• Motivatsiya: kitobda motivatsiya elementlari ham mavjud bo'lib, o'quvchilarni doimiy rivojlanish va o'zini takomillashtirishga ilhomlantiradi.

Limitless. Jim Kwik

Jim Kvik neyro-intizom va miya rivojlanishi bo'yicha xalqaro miqyosda tan olingan mutaxassis. Uning Xyu Jekman, Uill Smit, Ben Afflek, Jennifer Lourens, Xelli Berri va ilon Mask kabi mashhur shaxslar bilan ishlash tajribasi 25 yildan ortiq davom etadi. Shuningdek, u Google, Virgin, Nike va Zappos kabi etakchi kompaniyalarda murabbiy bo'lib, u erda o'z bo'limlariga ichki salohiyatini ochib berishga va yanada samarali va samarali bo'lishga yordam beradi. Jim Kvik o'zining "cheksiz" kitobida o'z-o'zini o'rganish jarayonini tezlashtirish, muloqot qobiliyatlarini yaxshilash, xotira, diqqatni jamlash va tez o'qishni rivojlantirishga yordam beradigan dalillarga asoslangan tadqiqotlar va sinab ko'rilgan maslahatlar bilan o'rtoqlashadi. Ushbu ko'rsatmalar sizga tez va ishonchli natijalarga erishishga yordam beradi.

"Cheksizlik. Miyangizni pompalang, tezroq eslang. Quick jim" - bu xotira, fikrlash va aqlni rivojlantirishga inqilobiy yondashuvni taklif qiluvchi kitob. Muallif, kognitiv fanlar va miya rivojlanishi bo'yicha taniqli mutaxassis jim Kvik nevrologiya va psixologiya sohasidagi so'nggi tadqiqotlarga asoslangan noyob texnikani taqdim etadi. "Cheksizlik" kitobida siz xotirani, diqqatni jamlashni va fikrlash tezligini oshirishga yordam beradigan amaliy maslahatlar va mashqlarni topasiz. Muallif bizning miyamiz qanday ishlashini, ma'lumotni eslab qolish paytida qanday jarayonlar sodir bo'lishini va eng yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu jarayonlarni qanday optimallashtirish mumkinligini tushuntiradi.

Kitob bir necha qismdan iborat:

Kognitiv fan asoslari: muallif bizning miyamiz ishining asosiy tushunchalari va tamoyillarini tushuntiradi.

Xotira va fikrlashni rivojlantirish bo'yicha mashqlar: miyangizni o'rgatish va bilim qobiliyatingizni yaxshilashga yordam beradigan amaliy mashg'ulotlar taqdim etiladi.

Miya faoliyatini optimallashtirish bo'yicha maslahatlar: muallif uyqu, ovqatlanish, jismoniy faollik va hayotning miya faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa jihatlarini yaxshilash bo'yicha tavsiyalar beradi.

Muvaffaqiyat hikoyalari: kitobda jim Kvik texnikasi orqali kognitiv qobiliyatlarini sezilarli darajada yaxshilagan odamlarning hikoyalari keltirilgan.