Кулинарная Книга Для Спортсменов Веганов

Ushbu vegan pazandachilik kitobi sizga hafta davomida tayyorlanishi kerak bo‘lgan mahsulotlarni sotib olishni, shuningdek, keyinroq tortilishi kerak bo‘lgan taomlarni bo‘laklarga bo‘lishni o‘rgatadi. Agar siz band odam yoki ota-ona bo‘lsangiz, bu vegan pazandalik kitobi sizga ko‘p narsalarda yordam beradi. "Bugun kechki ovqatga nima tayyorlasam bo‘ladi?" degan kundalik savolni bartaraf etish orqali vaqtingizni tejang. Pulingizni tejang va supermarketlarda impulsiv xaridlarning oldini oling. Chiqindilarni kamaytiring, bu ham pulni tejashga yordam beradi. Xilma-xil taomlar tayyorlash va to‘yimli ovqatlar tayyorlash. Bu sizga kamroq ovqatlanish va ratsionda qayta ishlangan mahsulotlar va yarim tayyor mahsulotlar miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Asosiy taomlar kabi foydali bo‘lgan mazali shirinliklar tayyorlash. Yengil nonushtalar, tezkor tushliklar va boshqa ko‘p narsalarni tayyorlashni o‘rganish... Har kuni kechki ovqatga nima pishirishingizni bilish sizni stress va zerikishdan xalos qiladi.

Yumshoq muqova

Qog'oz rangi: eco

Sahifalar 181

Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

Kitob Russ tilida

Xatcho‘p Hadya

Batafzil o'qing😊