Kniga o Dolgoletii , Sandra. Bark

Kemeron Diaz o'zining ikkinchi kitobini ("tana kitobi" ning mutlaq bestselleridan keyin) savolga javob izlashga bag'ishladi: qarish bizga ko'rinadigan darajada qo'rqinchli emasmi? Uning javobi qat'iy "yo'q":"qarish imtiyoz va sovg'adir". Ushbu kitobda kosmetik protseduralarning tavsifi mavjud emas, "yoshartiruvchi" mo " jizaviy vositalarni targ'ib qilmaydi, vaqtni aldashga o'rgatmaydi. U qarishga bo'lgan munosabatni qayta ko'rib chiqishni va yosh bizga beradigan afzalliklarni - donolik, o'zimizni anglash tajribasi, to'plangan ko'nikmalar, boshqalar bilan va o'zimiz bilan munosabatlarni o'rnatishni o'rganishni taklif qiladi.

Ushbu kitob butun dunyo bo'ylab ayollarga o'zlarini sevishlariga yordam berishi kerak. Birinchi kitobda aktrisa o'z tanasiga to'g'ri munosabat haqida gapirdi. Diasning yangi kitobi o'quvchilarga "qarish ilmi, bizga vaqt beradigan kuch va imtiyozning mohiyati to'g'risida"hamma narsani aytib berishni va'da qilmoqda. 44 yoshli Kemeronning o'zi o'zining yangi ishi haqida shunday deydi: "men juda hayajonlandim, o'zimni zo'rg'a ushlab turaman! Olingan kitobdan nihoyatda g'ururlanaman va uning yordami bilan siz bilan vaqt va qarish haqida suhbatlasha oladigan paytni kutaman - va siz chiroyli, sog'lom va oqilona qarishingiz mumkin".

Nima uchun bu kitobni sotib olish kerak?

Birinchi og‘izdan samimiy fikr: Kitobni yosh modellikdan yetuk aktrisagacha bo‘lgan yo‘lni bosib o‘tgan ayol yozgan va uning davr haqidagi samimiy mulohazalari butun dunyo bo‘ylab kitobxonlar orasida jonli aks sado bermoqda. Kemeron Diasning ta’kidlashicha: "Keksayish - bu imtiyoz va sovg‘a," va bu ibora butun kitobning asosiy g‘oyasiga aylanadi.

Zeriktirmasdan ilmiy yondashuv: Kitobda shubhali "yoshartiruvchi" retseptlar yo‘q, ammo oddiy va qiziqarli shaklga solingan ishonchli ma’lumotlar mavjud. Mualliflar biologiya, neyrobiologiya va tarixga murojaat qilib, ular asosida har qanday yoshda sog‘lom va baxtli hayot uchun poydevor yaratadilar.

Universallik: Kitob o‘zgarayotgan tanasini tushunishni, o‘zgarishlarni qabul qilishni va ulardan vahimaga tushishga emas, balki o‘sish uchun yoqilg‘i sifatida foydalanishni xohlaydigan ayollarga mo‘ljallangan. Bu kitob o‘z yoshiga qiziqish va minnatdorchilik bilan yondashishni istagan har bir kishi uchun mo‘ljallangan.