Kitob "Pochemu nikto ne skazal mne ob etom ran'she?" Dzhuli Smit

• Yumshoq muqovali

• 174 sahifalar

• Qog'oz rangi: oq

Tavsif

Optimal ruhiy salomatlikni saqlash uchun zarur vositalar va texnikalar to'g'ridan — to'g'ri professional psixoterapevt kabinetidan-turli sabablarga ko'ra ushbu ofisga tashrif buyura olmaydigan har bir kishi uchun.

Doktor Julie Smit murakkab psixologik texnika va texnikani haqiqiy hayotda qo'llash oson bo'lgan oddiy amaliy maslahatlarga aylantirdi.

Kundalik oddiy, ammo malakali maslahatlar tashvish, stress, qayg'u, noaniqlik bilan kurashishga, barqaror bo'lishga va oxir-oqibat ruhiy salomatligingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishga yordam beradi. Kitobda juda qulay navigatsiya mavjud: material qisqa boblarga bo'lingan va o'quvchi darhol uni eng ko'p hayajonlantiradigan mavzuga murojaat qilishi va tezda kerakli vositalarni topishi mumkin.

Bu kitob kim uchun

Psixologik savollari ko'p, ammo javoblari kam bo'lganlar uchun.

O'zini yanada chidamli va o'z hayotini nazorat qila oladigan his qilishni istagan har bir kishi uchun.

Yumshoq bog'lash 

174 sahifalar

Qog'oz Rangi: Oq