• Muallif: Fotih Duman
• Janr: Badiiy, psixologik, diniy motivatsion
• Til: O‘zbek tilida
• Sahifalar soni: 100–200 bet (nashrga qarab)
• Muqova: Yumshoq muqova
“Men. Bas qil, ey nafs!” — inson qalbida kechadigan eng muhim kurash, ya’ni nafs bilan olishuvni chuqur va ta’sirli tarzda yorituvchi asar. Muallif Fotih Duman oddiy, hayotiy misollar orqali o‘quvchini o‘z ichki dunyosiga nazar tashlashga undaydi. Kitobda sabr, iroda, tavba, o‘zini nazorat qilish kabi muhim fazilatlar keng yoritilgan. Har bir bob o‘quvchini o‘ylantiradi, ruhiy poklanishga va hayotga boshqacha nigoh bilan qarashga yordam beradi. Ushbu asar o‘z ustida ishlashni istaganlar, qalb tinchligini izlayotganlar va hayotida ijobiy o‘zgarish qilishni xohlovchilar uchun juda foydali. O‘qilishi yengil, mazmuni chuqur va ilhomlantiruvchi kitob.

