Kishechnik i mozg. Kak kishechnyye bakterii istselyayut i zashchishchayut

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 307

• A5 Formar

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Batafzil o'qing😊

Ichak va miya qanday bog'langan? Bugungi kunda fan miyaning sog'lig'i ichakda sodir bo'layotgan voqealarga juda bog'liqligini aytadi. Tasavvur qiling: ichak mikrobiomasi nafaqat bizning farovonligimiz va immunitetimizni, balki ruhiy salomatligimizni ham belgilaydi: migren, tashvish va hatto Altsgeymer kasalligi ham bakteriyalar bilan bog'liq. Bizning farovonligimiz, tana vaznimiz va hatto miya funktsiyasi ichak mikroflorasiga bog'liq. Ushbu kitobda birinchi toifali shifokor va "Miya va oziq-ovqat" kitobining bestseller muallifi Devid Perlmutter bakteriyalarning inson miyasiga kuchli ta'sirini ochib beradi va "tana ekologiyasini" yaxshilash uchun bosqichma-bosqich dasturni taqdim etadi. Amaliy maslahatlar ichak va miya qanday bog'langanligini tushunishga yordam beradi, shuningdek, miya faoliyatini qo'llab-quvvatlovchi "to'g'ri" mikroorganizmlar sonini oshiradi. Kitob MYTH tomonidan zamonaviy dizaynda va qulay cho'ntak daftarchasi formatida (qog'oz muqovada) imkon qadar ko'proq o'quvchilarni muhim g'oyalar bilan tanishtirish uchun qayta nashr etilgan. Salomatlik va sog'lom turmush tarzi, aql-idrok, o'z-o'zini rivojlantirish, psixologiya, sog'lom ovqatlanish, shuningdek, sifatli noaniq adabiyotlar, sevgi va munosabatlar haqidagi hikoyalar, eksklyuziv dunyo va rus klassikalari (masalan, Mixail Bulgakovning "Usta va Margarita" yoki "Dorian Greyning surati" Oskar Uayldning ruhiy ta'siri), va hissiyotlarga qiziquvchilar uchun ajoyib sovg'a. Va Emili Nagoskining "Ayol xohlaganidek", Olga Primachenkoning "O'zimga mehribon", Gari Chapmanning "Besh (5) sevgi tili", Mark Mansonning "Qo'rqmaslikning nozik san'ati", Lyudmila Petranovskayaning "Yashirin yordami" kabi bestsellerlarni yaxshi ko'radi. Va "AST", "Eksmo", "Klever", "Rosman", "Alpina", "Bombora", "Azbuka-classic" nashriyotlarining qog'oz mahsulotlari. Erkaklar va ayollar, onalar va otalar, aka-uka va opa-singillar, er va xotinlar, kattalar o'g'illari va qizlari, do'stlari va qiz do'stlari, yaqinlari, boshliqlari va hamkasblari uchun javob beradi. NEON Pocketbooks turkumidagi boshqa kitoblar bilan birgalikda u Yangi yil (NG) va tug'ilgan kunlar, 23 fevral va 8 mart, 14 fevral (Sevishganlar kuni), onalar kuni, oila, sevgi va sadoqat kuni va boshqa bayramlar uchun taqdim etilishi mumkin bo'lgan ajoyib sovg'a to'plami yoki to'plamini tashkil qiladi.