• Nomi: Stressni kamaytirishning 101 usuli
• Tili: Ingliz tili
• Janri: Psixologiya, self-care (o‘z-o‘ziga yordam), motivatsion-ommabop adabiyot
• Avtori: Dr. Caroline Leaf
• Betlar soni:128
• muqova yumshoq
Ushbu kitob stressni kamaytirish uchun 101 ta oddiy va samarali usulni taqdim etadi. Kitob ong, kayfiyat va ruhiy salomatlikni yaxshilashga qaratilgan bo‘lib, kundalik hayotda qo‘llash mumkin bo‘lgan amaliy tavsiyalarni o‘z ichiga oladi.

