Kak nam eto perezhit. Ekspress-pomoshch ot opytnykh psikhologov, kogda vam trudno

Biz nima sodir bo'layotganini bekor qila olmaymiz. Ammo biz ruhiy salomatligimizni saqlab qolishimiz mumkin. Oxir oqibat, bolalar, do'stlar, hamfikrlar va o'zi uchun. Ushbu kitob Netolerpi markazidagi tajribali psixologlar jamoasi tomonidan yozilgan. Bir necha oy davomida ular so'nggi voqealar haqiqatiga ishonmaydiganlarni qo'llab-quvvatlamoqda. Kitobda siz tushkun tashvish, vahima hujumlari va jamoaviy travma bilan kurashishingizga yordam beradigan tavsiyalar bilan bir necha o'nlab hikoyalarni topasiz. Ushbu kitob tufayli siz: - oilangiz nima uchun "boshqacha" tanlov qilishini tushunasiz, - bezovta qiluvchi va bezovta qiluvchi fikrlarni tinchlantirasiz, - bolangizga dunyoda nima bo'layotganini tushuntirishni o'rganasiz, - psixologik gumbazni saqlashni o'rganasiz. bularning barchasidan omon qolishingizga yordam beradi.