K sebe nezhno, Kniga o tom, kak tsenit i berech sebya, Ol'ga Primachenko

• Muallif: Olga Primachenko

• Sahifalar soni: 335

• Muqova turi: Yumshoq

• Format: A5

• Til: Rus tili

"O‘zingga mehribon" - kuchli bo‘lishdan charchaganlar uchun qo‘llab-quvvatlovchi kitob.

Olga Primachenko o‘zini qabul qilish, qalbga g‘amxo‘rlik qilish va zaiflikka ichki yo‘l qo‘yish haqida muloyim va samimiy gapiradi. Bu xuddi tushunadigan va ayblamaydigan do‘st bilan suhbatga o‘xshaydi. Iliq, shifobaxsh va ilhomlantiruvchi kitob.

"O‘zingga mehribonlik" - bu o‘zingga bo‘lgan muhabbatga yangicha, juda samimiy qarash. Bu ichki suhbatga undaydigan va ko‘plab odamlar orasida o‘z ovozingizni eshitishga yordam beradigan meditatsiya kitobidir.

Kitob muallifi Olga Primachenko - jurnalist, LADY.TUT.BY sobiq bosh muharriri va Gnezdo.by blogi muallifi - o‘quvchi bilan muhim narsalar haqida suhbatlashadi: his-tuyg‘ularingiz, istaklaringiz va tanangizni qabul qilish, ustuvorliklar va chegaralarni belgilash, atrofingizda ozuqaviy makon yaratish, shuningdek, dunyo va odamlar bilan ekologik o‘zaro ta’sir haqida. Kitob yakunida o‘quvchini 31 kunlik o‘z-o‘ziga mehr berish amaliyoti kutadi.