Йоханн Хари. Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco qog'oz

• Stiker bonus

• Sahifalar 293

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Batafzil o'qing

Daniel Amen, tibbiyot fanlari doktori, nevrolog, neyropsikiyatr, miyaning kompyuter tomografiyasi bo'yicha mutaxassisi sog'lom miya bu tananing tashqi va ichki holatini yaxshilashning kalitidir. Ushbu kitob so'nggi ilmiy tadqiqotlar va muallifning o'zi yaratgan klinikalarda (Amen Clinics Inc.), u erda hamkasblari bilan miya faoliyatini eng yangi skanerlash texnologiyalari orqali o'rganadi. O'n oltita maslahat bobida miya faoliyatini yaxshilash orqali optimal vaznga erishish, terini sog'lom va chiroyli qilish, yoshroq ko'rinish, yomon odatlardan xalos bo'lish, stress darajasini pasaytirish, immunitetni mustahkamlash, ko'plab sog'liq muammolarini hal qilish, jinsiy hayotni yaxshilash bo'yicha batafsil amaliy ma'lumotlar mavjud. Miya faoliyatini yaxshilaydigan oziq-ovqat, vitaminlar va xun takviyeleri haqida batafsil ma'lumot berilgan.