Ikigay. Yaponskiye sekreti dolgoy i schastlivoy jizni, Gektor Garsiya, Fransesk Miralyes

• Yumshoq muqovada

• Xatcho'p bilan

• 110 sahifa

• Qog'oz rangi: oq

• ISBN: 978-5-9614-8374-1

Iqtibos " yaponlar har kimning o'ziga xos ikigai borligiga ishonishadi-biz buni odatda hayotning ma'nosi deb ataymiz. Ba'zilar buni tushunishdi, boshqalari izlashdi. Ikigai har birimizning ichimizda yashaydi, lekin uni topish uchun sabr-toqat kerak."Ektor Garsiya (kiray), Fransesk Mirales agar inson o'zining haqiqiy maqsadini topishga muvaffaq bo'lsa, uning hayoti quvonch, energiya va uyg'unlik bilan to'ldiriladi va uning sifati va davomiyligi oshadi. Okinavadagi Yaponiyaning Ohimi qishlog'ida yuz yillik aholi punktini topib, mualliflar sog'lig'i va yaxshi kayfiyat sirlarini ochish uchun u erga borishdi. Javob oddiy bo'lib chiqdi: sog'lom ovqatlanishdan tashqari, optimal kun tartibi va har bir qishloq aholisining o'ziga xos ikigai bor edi. Kitob mualliflari uni topish usullarini o'quvchilar bilan bo'lishadilar. • Bu sizning hayotingizni tartibga solish uchun juda ijobiy qo'llanma: siz stressni qanday engishni o'rganasiz, o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanish qanchalik muhimligini tushunasiz, sizni nima zaiflashtirayotganini tushunasiz, aks holda ishingiz va sevimli mashg'ulotingizga qarang, go'zallikni ko'rishni boshlaysiz.ilgari sezmagan joyda va yashagan har bir kunning quvonchini his eting. * Kitobda Sharq va G'arbning taniqli yuz yilliklari va o'ta uzoq umr ko'rganlarning ko'plab hikoyalari va ularning uzoq yo'lni bosib o'tishga muvaffaq bo'lganliklari haqidagi fikrlari nashr etilgan.

* Mualliflar siz bilan Yaponiyaning uzoq umr ko'rish strategiyasining sirlarini baham ko'rishadi: parhezning o'ziga xos xususiyatlari, kundalik tartib va \ u200b \ u200bo'zingizni mukammal jismoniy shaklda saqlash, shuningdek, mo'rtlikning ahamiyati va oqim holatiga qanday kirish haqida gapirib berish, sizni Morita terapiyasi va soddalikning mukammalligi bilan tanishtirish.

* Stiv Djobs, Xayao Miyazaki, Viktor Frankl, Frank Gari, Richard Feynman, Albert Eynshteyn — ularning barchasi ikigai topish baxtiga muyassar bo'lishdi. Kitob sahifalarida sizni bu buyuk odamlar bilan uchrashuvlar kutmoqda. Keng kitobxonlar uchun kim uchun. Mualliflar kim Ektor Garsiya (kiray) — Yaponiyada 12 yil yashagan va bu mamlakatni butun qalbi bilan sevgan zamonaviy tadqiqotchi. Francesque Mirales-mashhur ispan yozuvchisi va sayohatchisi.

Yumshoq muqovada

110 sahifa 

Qog'oz Rangi: Oq