Ikigai: The Japanese Secret to A Long And Happy Life. Garcia Hector, Miralles Francesc

• Kitob nomi: Ikigai: Uzoq va baxtli hayotning yapon siri

• Muallif: Garsiya Hector, Miralles Francesc

• Janr: O'z-o'zini rivojlantirish adabiyoti

• Muqovaning turi: Yumshoq muqovali

• Nashr tili: ingliz

Dunyodagi eng uzoq umr ko‘radigan odamlarning kundalik odatlaridan ko‘rinib turibdiki, yaponiyalik ikkigai tushunchasi – har doim band bo‘lish baxti – xalqaro miqyosda eng ko‘p sotiladigan qo‘llanma bilan barcha kunlaringizga mazmun va quvonch keltiring. "Faqat faol bo'lish sizni yuz yil yashash istagini uyg'otadi." (Yapon maqoli) Yaponlarga ko'ra, har bir insonning ikkigai - yashash uchun sababi bor. Dunyodagi eng uzoq umr ko‘ruvchi yapon qishlog‘i aholisining fikricha, uni topish baxtli va uzoq umr ko‘rishning kalitidir. Ikkigai tuyg'usiga ega bo'lish - ehtiros, vazifa, kasb va kasb kesishgan joy - har bir kun ma'noga to'la ekanligini anglatadi. Ertalab turishimizning sababi shu. Ko‘pchilik yaponiyaliklarning hech qachon nafaqaga chiqmasligining sababi hamdir (aslida yapon tilida ingliz tilida nafaqaga chiqish degan ma’noni anglatuvchi so‘z yo‘q): Ular faol bo‘lib, o‘zlari yoqtirgan narsada ishlaydilar, chunki ular hayotda haqiqiy maqsadni – har doim band bo‘lish baxtini topdilar. Ushbu kitobni tadqiq qilishda mualliflar 100 yoshli qariyalar soni eng yuqori bo'lgan Yaponiya qishlog'i aholisi bilan suhbatlashdi - dunyodagi Moviy zonalardan biri. Ikigai ularning uzoq umr ko'rishi va baxtiyorligi sirlarini ochib beradi: ular qanday ovqatlanishadi, qanday harakat qilishlari, qanday ishlashlari, hamkorlik va hamjamiyatni qanday qo'llab-quvvatlashlari va - ularning eng yaxshi saqlanib qolgan sirlari - hayotlariga qoniqish olib keladigan ikkigayni qanday topishlari. Va u o'zingizning ikigayingizni kashf qilishda yordam beradigan amaliy vositalarni taqdim etadi. Chunki kim har kuni baxt topishni xohlamaydi?