Ijobiy yashang!. Luiza Xey

• Muallif:. Luiza Xey

• ISBN: 978-5-04-090357-3

• Nashriyot: Eksmo

• Janr: amaliy adabiyot

• Seriya: Luiza Xey. Bestsellerlar (muqova)

• Yosh cheklovlari: 16+

• Chiqarilgan yili: 2024 y.

• Sahifalar soni: 256

• Bog'lash: yumshoq muqovali

• Kitob hajmi, mm: 115x165

Odamlar odatda juda tez-tez gapirishadi va salbiy fikrlashadi. Buning natijasi qanday bo'lishi mumkin? O'z hayotingizni davolash uchun idrok va fikrlarni shu erda va hozirda ijobiy tomonga o'zgartirish kerak. Shu maqsadda biz sizga Luiza L. Xeydan yana bir sovg'a tayyorladik — bu kitob va hayotingizda farovonlikka erishish uchun mashqlar to'plami. U bilan ishlashda sizga choyshablar to'plami va qalam kerak bo'ladi. Agar bu sizga noqulay bo'lsa, bu muhim emas. Kitobning oxirida amaliy ish uchun daftar bor, shuning uchun siz o'zingizni faqat qalam bilan qurollashingiz kerak bo'ladi. Sog'liqni saqlash, salbiy his – tuyg'ular va qo'rquv, tanqidiy fikrlash, og'riqli giyohvandlik, kechirim, ish, pul, farovonlik va farovonlik, do'stlik, sevgi, yaqin munosabatlar va qarilik-kitobda ushbu sohalarning barchasida ijobiy o'zgarishlarga erishish mumkin bo'lgan mashqlar berilgan.