Grustit' - eto normal'no. Kak nayti oporu, kogda v zhizni vse idet ne tak

• Sahifalar: 448

• Bog'lash: qattiq muqovali

• Muallif: Helen Russell

Xelen Rassell baxt bo'yicha mutaxassis. Biroq, uning o'zi bolaligida, singlisi chaqaloqlar o'limi sindromidan vafot etganida, fojiali voqealarni boshdan kechirgan. Ko'p o'tmay, Helenning ota-onasi ajrashishdi va qizni og'riq bilan yolg'iz qoldirdi. U otasining mehrini va qo'llab-quvvatlashini xohladi; u begonalashuvga duch keldi. U kuchli munosabatlar qurmoqchi edi, lekin yigitlar uni tark etishdi. Men ona bo'lishni orzu qilardim, ammo anoreksiya tufayli homilador bo'lish ehtimoli juda kichik edi. Taqdirning har bir zarbasiga lablarida tabassum bilan chidadi, salbiy his-tuyg'ularni ildizida bosdi, toki bir kun baxt kaliti baxtsizlik ekanligini angladi. Faqat o'zimizga og'riqni boshdan kechirish orqali biz quvonchni chinakam qadrlashni va qabul qilishni o'rganamiz. Siz o'rganasiz: O'zingizni yomon his qilganingizda o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishingiz kerak Hissiyotlaringiz uchun uyat hissidan qanday qutulishingiz mumkin Yo'qotish qo'rquvi bizga nimani o'rgatishi mumkin O'zingizni yaxshi his qilish uchun nima qilish kerakligini Qanday qilib salbiy fikrlarni nazorat qilishni va o'chirishni o'rganishingiz mumkin

Muallif: Helen Russell

Nashriyotchi: Bombora

Chiqarilgan yili: 2022 yil

Format: 84x120/32

Bog'lash: qattiq muqovali

Sahifalar: 448