Unda ishlash orqali siz barcha mushak guruhlarini faollashtirasiz. Siz qorin, orqa, qo'llar, yelkalar va oyoqlarning mushaklarini mashq qilasiz. Tutqichli ikkita amortizator qarshilik mashqlarini bajarishga imkon beradi.
Ikki tomon
Mashina tekis tomonda yotganda, mashqlarni bajarayotganda muvozanatni o'rgatishga e'tibor qaratiladi. Simulyator yumaloq tomonda yotganda, siz Push-uplarning murakkab versiyasini bajarishingiz mumkin. Gravity Balance Trainer yordamida siz turli xil mashqlarni bajarishingiz mumkin.
Qulaylik
Ushbu mashg'ulot moslamasini istalgan joyga osongina olib borish mumkin. U nafaqat fitness klubida, balki uyda mashq qilish uchun ham ishlatilishi mumkin.

