Mushaklarni rivojlantirish, bo'g'inlarni mustahkamlash va tananing umumiy ishlashiga qaratilgan og'irliklar bilan jismoniy mashqlarni bajarish uchun sport jihozlari. Shuningdek, gantellar salomatlikni yaxshilashga yordam beradi.
12 LB = 5.5 kg va bu gantel para 11 kg boladi

