Qo‘llash usuli:
1–2 osh qoshiq aralashmadan qo‘shing, yaxshilab aralashtiring va 10–15 daqiqa shishishi uchun qoldiring. Shundan so‘ng iste'mol qilishga tayyor.
100 g mahsulotning oziqaviy qiymati:
Energiya qiymati — 580 kkal
Oqsil — 21 g
Yog‘ — 47 g
shundan to‘yingan yog‘lar — 7 g
Uglevod — 14 g
Kletchatka (oziq tolalari) — 13 g
Omega-3 (ALA) — ≈3 g
Tuz — <0,02 g

