Inson miyasi ulkan yashirin salohiyatga ega, biroq ulkan axborot oqimi sharoitida zamonaviy inson ko‘pincha unutuvchanlik va diqqatni jamlashning pasayishiga duch keladi. Ushbu amaliy qo‘llanma ushbu qiyinchiliklarni yengish uchun samarali yechimlarni taklif etadi. Kitob o‘tmishning fenomenal eslab qolish qobiliyatiga ega bo‘lgan buyuk mutafakkirlari va olimlarining hayoti, odatlari hamda intellektual merosini chuqur tahlil qilish asosida yaratilgan.
Muallif bir muqova ostida 70 ta tizimlashtirilgan, vaqt sinovidan o‘tgan usul va mashqlarni jamlagan. Ular miyani sifatli mashq qildirish va "oziqlantirish", yangi neyron aloqalarini shakllantirish hamda uning uzoq muddatli va uzluksiz ishlashi uchun maqbul sharoitlarni yaratishga qaratilgan. Kitob sodda va tushunarli tilda yozilgan bo‘lib, uni maktab o‘quvchilari, abituriyentlar, talabalar va shaxsiy samaradorligini oshirish, diqqatni jamlashni yaxshilash hamda har qanday yangi bilimlarni oson o‘zlashtirishni o‘rganmoqchi bo‘lgan barcha insonlar uchun ajralmas yordamchiga aylantiradi.

