Eto nachalos' ne s tebya, Mark Uolinn

• Yumshoq bog'lash

• Qog'oz rangi: oq

• Sahifalar soni 243

• Kitobingizni yo'qotmaslik uchun Savatga qo'shing

• To'liq tavsifni o'qing

Ruhiy yoki jismoniy og'riq o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi va vaqt o'tishi bilan har doim ham davolanmaydi. Uning ildizlari bizning hayotiy tajribamizda yoki miyaning kimyoviy muvozanatida emas, balki ota – onalarimiz, bobo-buvilarimiz va hatto bobolarimiz hayotida bo'lishi mumkin.

So'nggi ilmiy tadqiqotlar ko'pchilik uzoq vaqtdan beri intuitiv bo'lgan narsani tasdiqlaydi – travmatik tajriba avloddan-avlodga o'tishi mumkin. Mark Uolden o'z kitobida oilaviy travma bo'yicha etakchi mutaxassis bo'lib, kundalik so'zlar, xatti-harakatlar va jismoniy alomatlarda aks etadigan qo'rquv va tashvishlarni ochib beradigan usullarni taklif qiladi.

"Bu siz bilan boshlanmadi" – bu sizning oilangizning ko'p avlodlarini qiynayotgan muammolarni engib o'tishga imkon beradigan mutlaqo yangi yondashuv.

Ushbu kitobda keltirilgan misollar muallifning haqiqiy mijozlari hayotidan olingan. Maxfiylikni saqlash uchun barcha ismlar va holatlar o'zgartirildi. Haqiqiy odamlar bilan har qanday o'xshashlik tasodifiydir.