ERSPORT 7711 uy uchun turnik, brus otjimaniye uchun

• Gorizontal ustun

• Sport zali

• Uy mashq mashinasi

• Turnik

Dizayn 5 ta sport jihozlarini birlashtiradi:

§ Gorizontal bar

§ Barlar

§ Ko'tariladigan skameyka

§ Salomatlik diski

§ Push-up + kengaytirgichlar uchun pastki tayanchlar

Pull-uplar asosiy mashqdir, chunki mashqda ko'plab mushaklar ishtirok etadi. Yuqoriga tortishda asosiy yuk orqa va qo'llarning mushaklariga tushadi. Gorizontal bar umurtqa pog'onasi salomatligi uchun ham foydali bo'ladi, chunki bo'shashgan holatda barga osilgan holda, intervertebral disklarning bosimini pasaytiradi va chiroyli va sog'lom holatni shakllantirishga yordam beradi.