Emotsionalniye triggeri, Devid Richo

• Xatcho'p bilan

• Stiker bilan

• Yumshoq muqova

• 160 bet

• Kitob Russ tilida

• Batafzil o'qing

Har birimizning og'riqli mavzularimiz bor. Ulardan biriga tegsa arziydi va biz shunchaki o'zimizni yo'qotmaymiz, biz portlaymiz. Biz o'zimizni nazorat qilishni to'xtatamiz, so'z va harakatlar bilan munosabatda bo'lamiz, keyin afsuslanamiz va o'zimizni zaifligimiz uchun tanbeh qilamiz. Bizni qo'rquv, g'azab yoki qayg'u bosib ketadi. Bunday reaktsiyalarni qo'zg'atuvchi mexanizm ingliz tilidan tarjimada tetik metaforasiga ega. Trigger reaktsiyasi hal qilinmagan muammoni ko'rsatadi. Ammo biz bunga e'tibor qaratishimiz va chiqish yo'lini topishimiz mumkin. Revolver, ya'ni bizning reaktsiyamiz uchun katalizator boshqa odamning qo'lida ekan, siz ozod bo'lmaysiz. Ushbu kitob bilan sizni nima va nima uchun qo'zg'atayotganini tushunasiz. Shunday qilib, siz nazoratni qayta tiklaysiz, qanday va qanday munosabatda bo'lishni tanlashingiz, xotirjamlikni tiklashni o'rganishingiz mumkin.

Yumshoq muqovali

160 sahifa

• Qog'oz rangi: oq