Ehtiyotkorlik. Baxtga yangi yo'lingiz. Popova-Tsvetayeva I. A.

• Muallif:. Popova-Tsvetayeva I. A.ISBN: 978-5-04-104308-7Nashriyot: EksmoJanr: amaliy adabiyotSeriya: Mindfulness / EhtiyotkorlikYosh cheklovlari: 16+Chiqarilgan yili: 2022 y.Sahifalar soni: 688Bog'lash: ko'rsatilmaganFormat: 60x90/16

Irina Popova-Tsvetaeva-Rossiyaning etakchi murabbiylaridan biri, biznes murabbiyi. Ushbu kitob ko'plab seminar va biznes dasturlari ishtirokchilari tomonidan sinovdan o'tgan noyob mualliflik uslubidir. Bu erda kundalik hayotimiz sifatini yaxshilashga, har kuni energiya va ijobiylikka to'la bo'lishga imkon beradigan ongning texnikasi va amaliyotlari keltirilgan. Neyrofiziologiyaning resurs holatiga ta'siri ko'rib chiqiladi, ongni boshqarishning beshta darajasida o'zini boshqarish amaliyoti beriladi: tana, his-tuyg'ular, fikrlar, harakatlar va ma'nolar. Matn vizual diagrammalar, jadvallar, ma'lumotlarni eslab qolishga yordam beradigan chizmalar bilan birga keladi.