Dzhedayskiye tekhniki. Maksim Dorofeyev

• Nashriyot: MIF

• Muqova: Yumshoq muqoali

• Sahifalar soni: 288

• O'lchamlari, mm: 185x127x23

• Yosh cheklovlari: 16+

Asosiy resursni qanday tejash haqida muhim kitob - aqliy yoqilg'i, vazifalar ro'yxatini qanday qilish haqiqatda ishlaydi va natijalarga erishish kafolatlanadi. Cho'ntak kitobi formatida amaliy, tasdiqlangan va tasdiqlangan texnikalar.

Biz hammamiz qanday qilib to'g'ri ishlashni bilamiz, lekin ko'pchiligimiz hali ham bu borada juda katta muammoga egamiz!

Biz bilamizki, biz ustuvorliklarni to'g'ri belgilashimiz, birinchi navbatda ustuvor narsalar bilan shug'ullanishimiz, muhim ish bilan mashg'ul bo'lganimizda mayda-chuyda narsalarga chalg'ilmasligimiz, ertalab filni, baqani bo'lak-bo'lak yeyishimiz va kechasi ko'rshapalakdan qaynatishimiz kerakligini bilamiz. ...Buni hammamiz bilamiz, lekin nima uchun - nima uchun biz hamma narsani o'zimiz ko'nikkandek, ya'ni yomon qilamiz. Bunday vaziyatda qila oladigan eng yomon narsa - o'zingizni xotirjamlik uchun ayblashni boshlashdir, buning natijasida siz juda ko'p komplekslarni rivojlantirasiz va bundan ham battarroq ishlaysiz, faqat shu bilan birga siz atrofingizdagi hammadan nafratlanishni boshlaysiz. .

Ehtimol, bu barcha qoidalar va tavsiyalar xuddi shu sababga ko'ra ishlamaydi, chunki sigaret qutilaridagi dahshatli suratlar chekuvchilarni to'xtatmaydi. Ko'rinib turibdiki, bizning miyamizda bizni shunday qiladigan narsa bor. Chekuvchilarga kelsak, bu giyohvandlikdir. Agar narsalarni oxirigacha yakunlay olmasangiz, bu fikrlash ishining tushunarli, ammo juda muhim xususiyatlarini e'tibordan chetda qoldirishdir, bu bizni o'zimizdan kutganimizdek oqilona qilmaydi.

Maksim Dorofeev o'z kitobida biz qanday tuzilganimizni va nima uchun bu sodir bo'lishini aniq tushuntiradi. U bir vaqtning o'zida uning miyasini ortiqcha yuklarning qulashidan qutqargan ko'nikma va bilimlarning uyg'unligini to'pladi va inson miyasi psixologiyasi va fiziologiyasining zamonaviy qarashlariga asoslanib, uni oddiy tilda o'quvchiga etkazdi.

Kitobdan siz quyidagilarni bilib olasiz:

Fikrlash va xotira qanday ishlaydi.

Biz o'ylagan yoqilg'ini yo'qotgan joy, biz miya resurslarini isrof qilganimizda.

Qanday qilib aqliy yoqilg'ini saqlash, diqqatni jamlash, vazifalarni to'g'ri shakllantirish va samarali mehnatni tiklash.

Qanday qilib barcha olingan bilimlarni hayotga tatbiq etish va keng tarqalgan xatolardan qochish kerak.

Ushbu kitobni o'qish kerakmi?

Muallif ushbu kitobni keyingi o'qish kerakmi yoki siz uchun qanchalik foydali bo'lishi mumkinligini tushunishning juda oddiy usulini taklif qiladi. Shunday qilib:

Taymerni (masalan, smartfoningizda) 10 daqiqaga o'rnating;

Qulay o'tiring;

Ko'zlaringizni yuming va bugun va kecha qilgan barcha ishlarni teskari xronologik tartibda - voqea bo'yicha eslab qolishga harakat qiling;

Har safar deyarli unutgan narsani eslaganingizda, uni oldingizda ro'yxatga qo'ying;

Agar siz bugun va kechagi kunlarni eslayotgan bo'lsangiz va budilnik hali jiringlamagan bo'lsa, ko'zingizni yumib jiringlashini kutishda davom eting.

Agar sizning uyg'otuvchi soatingiz quyidagi holatlarda jiringlasa, albatta ushbu kitobni o'qishni davom ettirishingiz kerak:

— Siz tinmay zudlik bilan qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni yozdingiz.

- Siz "tezda boshqa elektron pochta xabarini yubordingiz".

- "Nima borligini tezda tekshirishga" qaror qilganingizdan so'ng, siz ijtimoiy tarmoqlarda qolib ketdingiz.

— Siz bu kitobni bir kun yoki undan ko'proq vaqt o'tib esladingiz.

Kitobning xususiyatlari:

Qulay va sifatli format - kitobni istalgan joyda o'zingiz bilan olib ketishingiz mumkin.

Cho'ntak kitoblari kam joy egallaydi, lekin ko'p foyda keltiradi.

MYTHning eng muhim kitoblari bir qator cho'ntak daftarlarida nashr etilgan.

Bu kitob kim uchun:

Haddan tashqari yuk va charchamasdan samarali yashash va ishlashni istagan har bir kishi uchun.

Mutaxassislar va tahlilchilar, menejerlar, kichik va o'rta biznes egalari, iqtisodiy yo'nalish talabalari uchun.