Devid Berns. Terapiya odinochestva. Kak nauchit'sya obshchat'sya, druzhit' i lyubit'

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 284

• A5 Formar

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Batafzil o'qing😊

Yolg'izlik - bu og'ir yuk. Ba'zan o'zingiz yoki sherigi, ba'zida ishonchni rivojlantira olmaslik, rad etishdan, romantik oshiq va o'zini o'zi vujudga kelishdan qo'rqib, katta taxminlar haqida. Yolg'izlikdan qutulish uchun siz yangi yig'ilishlarni izlamasligingiz kerak, lekin o'zingizni sevishni o'rganing, chunki o'zini sevgan kishi boshqalarga yanada jozibali bo'lib qoladi. Dunyoni taniqli psixoterapevt, eng yaxshi "Kayfiyat terapiyasi" muallifi Devid Berns o'z kitobida "Mooding terapiyasi" kitobida, axloqsizlik va uyatchanlik usullari qanday qilib sog'lom munosabatlarni rivojlantirishni o'rganadi. U barcha xususiyatlar bilan tanishishga, sog'lom o'zini o'zi rivojlantirishga va shaxsiy hayotni yaratishga yordam beradigan o'quvchilarning oddiy amaliyotlarini taklif qiladi.