Даниэла Пургина.Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 158

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Stiker bonus

• Batafzil o'qing😊

Bizning oshqozon-ichak tizimimiz shunchaki uzun ovqat naychasi emas, balki ko‘plab funksiyalarga ega bo‘lgan eng murakkab mexanizmdir. Unda mikroorganizmlarning butun bir olami mavjud, eng muhim moddalar sintezlanadi, bizning salomatligimiz va kayfiyatimizga bevosita ta’sir ko‘rsatadigan jarayonlar sodir bo‘ladi. Gastroenterolog va diyetolog Daniela Purgina o‘zining "Oshqozon-ichak traktini qanday tushunish mumkin" kitobida sizga ushbu ajoyib organizm tizimining eng qiziqarli xususiyatlari haqida so‘zlab beradi.

Ovqatning hazm bo‘lishi qanday kechadi? Nima uchun oshqozon-ichak trakti ba’zan oltinchi sezgi organi deb ataladi? Jig‘ildon qaynashi, ich ketishi, qabziyat va shish nima sababdan paydo bo‘ladi? Oshqozon-ichak trakti uchun og‘riqning qanday turlari xos va ular nimani anglatishi mumkin? Mikrobiota nima? Oshqozon-ichak trakti tuzilishi va oshqozon-ichak trakti belgilari haqida bilib olasiz, bu esa salomatlik muammolaridan darak berishi mumkin.

Diqqat! Kitobdagi ma’lumotlar shifokor maslahatining o‘rnini bosa olmaydi. Tavsiya etilgan harakatlarni amalga oshirishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.