Chia urug'i "GRAND SPICE" 200 gr

• 200 gr

🔬 Tarkibi:

Chia urug‘i quyidagi boy tarkibga ega:

• Omega-3 yog‘ kislotalari (ALA – alfa-linolenik kislota)
• Oqsil – 15-20%
• Kletchatka – 30-40%
• Kalsiy, magniy, temir, rux
• Antioksidantlar
• Vitaminlar: B1, B2, B3

✅ Foydali xususiyatlari:

1. 💪 Energiya va bardamlik beradi

• Uzoq muddatli to‘yinganlik hissi beradi, sportchilar uchun foydali.

1. 🧠 Miya faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi

• Omega-3 tufayli asab tizimini mustahkamlaydi.

1. 🩸 Qon bosimi va yurak salomatligi

• Yurak xastaligi xavfini kamaytiradi.

1. ⚖️ Ozish uchun foydali

• Oshqozonda shishib, to‘qlik hissi beradi, ochlikni kamaytiradi.

1. 🍽️ Hazmni yaxshilaydi

• Kletchatkaga boy, ichak faoliyatini yaxshilaydi, qabziyatga qarshi kurashadi.

1. 🦴 Suyaklar mustahkamligi

• Kalsiy va magniy tufayli suyaklar va tishlar uchun foydali.

🍽️ Qanday ishlatiladi?

Chia urug‘i xom holda, namlangan, yoki yemaklarga qo‘shilgan holatda iste’mol qilinadi:

• Suv yoki sutda 10-15 daqiqa ivitiladi (gelga aylanadi)
• Smuzi, yogurt, salat, bo‘tqa va nonlarga qo‘shiladi
• Chia pudingi tayyorlanadi — mashhur desert turi