• Nomi Bu sendan boshlanmagan
• Muallif Марк Уолинн
• Janr Psixologiya, o‘zini anglash, shaxsiy rivojlanish
• Format A5
• Betlar soni 223 bet
• Muqova Yumshoq muqova
Ushbu asar ko‘plab insonlarning hayotida sababini tushunib bo‘lmaydigan qo‘rquvlar, tashvishlar va takrorlanadigan muammolar ildizi qayerda ekanini ochib beradi. Muallif avlodlararo travma tushunchasini tushunarli va ilmiy asoslangan misollar orqali izohlaydi. Kitobda maxsus mashqlar va amaliy yondashuvlar yordamida oilaviy tarixni anglash, ichki og‘riqlar manbasini topish va bu salbiy aylanishni to‘xtatish yo‘llari ko‘rsatilgan. Asar o‘zini, oilasini va ruhiy holatini chuqurroq tushunishni istagan o‘quvchilar uchun juda foydali.

