Boysya... no deystvuy! Kak prevratit' strakh iz vraga v soyuznika

• Muqova: yumshoq

• Sahifalar soni: 288

• Muallif: Syuzan Jeffers

• Nashriyot: Альпина Паблишер

• Hajmi, mm: 165 x 115 x 14

Nima haqda

Biz hammamiz bir narsadan qo'rqamiz - ajralish, lavozimni talab qilish, ochiq mojaroga kirishish, ish joyini o'zgartirish. Ammo qo'rquvingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz undan bir marta va butunlay qutulishingiz mumkin.

Ushbu kitobda Syuzan Jeffers son-sanoqsiz odamlarga o'z qo'rquvlarini egallashga va hayotda ishonch bilan harakat qilishga yordam beradigan texnika va vositalarni taqdim etadi.

Iqtibos

"Agar siz doimo qiladigan narsani qilsangiz, har doimgidek bo'lgan narsaga erishasiz."

Xususiyatlari

• Syuzan Jeffersning ushbu bestselleri faqat ingliz tilida 20 ta nashrdan o'tdi va 2 million nusxadan ko'proq sotilgan. Bu, ehtimol, qo'rquvni engish bo'yicha eng nufuzli kitobdir.
• Ushbu kitobni o'qib bo'lgach, siz salbiy dasturlashdan qanday qutulishni, boshqalarning sizni boshqarishiga yo'l qo'ymaslikni va hayotingizdagi hamma narsaga "ha" deyishni o'rganasiz.
• O'zining odatiy hazil va tushunchasi bilan Jeffers qo'rquvlar oldida qanday kuchli bo'lishni va hayotdan to'liq zavqlanishni ko'rsatadi.

Iqtibos

“Menga bir gap yoqadi: “Odamlar kulgili mavjudotlar, har safar bir xil ishni qiladilar, ular har xil natijalarga erishishga intiladilar.” Hayotingizga yangi tajribalar kiritish orqaligina siz boshqacha natijaga erishishingiz mumkin.“Qo'rqing” kitobi. , Lekin Do" sizni "ko'nikkandek qilishni to'xtatib, noma'lum tomonga qadam qo'yishingiz kerak bo'lsa, qo'llab-quvvatlaydi. Bizning qo'rquv va tashvishlarimizni hurmat qilgan holda, muallif hayotimizda hech bo'lmaganda biror narsani o'zgartirishga qaror qilishimizda bizni muloyimlik bilan qo'llab-quvvatlaydi."

Ekspert tekshiruvi

Menga bir so'z yoqadi: "odamlar kulgili mavjudotlar, har safar bir xil narsani qilishadi, ular har xil natijalarga erishishga moyildirlar". Faqat hayotingizga yangi tajribalar kiritish orqali siz boshqacha natijaga erishishingiz mumkin. "Qo'rqing, lekin harakat qiling" kitobi, agar siz ko'nikkan narsangizni to'xtatib, noma'lum tomonga qadam qo'yishingiz kerak bo'lsa, sizni qo'llab-quvvatlaydi. Bizning qo'rquv va tashvishlarimizni hurmat qilgan holda, muallif hayotimizda hech bo'lmaganda biror narsani o'zgartirishga bo'lgan qat'iy qarorimizda bizni muloyimlik bilan qo'llab-quvvatlaydi.

Yuliya Rubleva

oila psixologi