Bodom Prezident "GRAND OREX" 200 gr

• 200 gr

🔹 Umumiy Ma’lumot:

• Ilmiy nomi: Prunus dulcis
• Oila: Rosaceae (gulsimonlar)
• Chiqarilgan hududlar: Asosan Yaqin Sharq, Markaziy Osiyo. Bugungi kunda eng yirik ishlab chiqaruvchilar — AQSh (Kaliforniya), Ispaniya, Eron, Italiya va Avstraliya.

🔹 Turlari:

1. Shirin bodom (Sweet almond) – iste'mol uchun yaroqli.
2. Achchiq bodom (Bitter almond) – tarkibida amigdalin moddasi bor, u organizmda siandorga aylanib, zaharli hisoblanadi. Shuning uchun achchiq bodom sanoatda ehtiyotkorlik bilan ishlatiladi (masalan, efir moylari ishlab chiqarishda).

🔹 Foydali xususiyatlari:

Bodom juda foydali oziq-ovqat hisoblanadi:

✅ Sog‘lom yog‘lar: E vitamini, omega-3 va omega-6 yog‘ kislotalari.

✅ Protein manbai: Mushaklar o‘sishi va tiklanishida foydali.

✅ Tolalar (kletchatka): Hazm qilishni yaxshilaydi.

✅ Magniy, kalsiy, temir, rux: Yurak, suyak va qon aylanishi uchun foydali.

✅ Antioksidantlar: Tanani erkin radikallardan himoya qiladi.

🔹 Sog‘liq uchun foydalari:

• Yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi.
• Qondagi shakar miqdorini tartibga soladi.
• Terining sog‘lig‘iga foyda beradi.
• Vaznni nazorat qilishga yordam beradi (to‘qlik hissi beradi).
• Miya faoliyatini yaxshilashi mumkin.