Bel aylantirish trenajyori

Bel aylantirish trenajyori — bu uy sharoitida mashq qilish uchun mo‘ljallangan ko‘p funksiyali fitnes qurilmasi. Qurilma aylanuvchi disk, oyoq kafti uchun massaj nuqtalari va elastik qarshilik bantlari (rezinka) bilan jihozlangan. U bel, qorin, son, dumba, qo‘l va yelka mushaklarini bir vaqtning o‘zida mashq qildirish imkonini beradi.

Asosiy xususiyatlari

• 360° aylanuvchi disk.
• Oyoq kafti uchun akupressura (massaj) nuqtalari.
• Qarshilik rezinkalari bilan qo‘l mashqlari.
• Sirpanmaydigan taglik.
• Mustahkam ABS plastmassa korpus.
• Yumshoq tutqichlar.
• Elektr energiyasini talab qilmaydi.
• Uy sharoitida foydalanish uchun qulay.

Foydalanish sohalari

• Bel mushaklari.
• Qorin mushaklari.
• Son va dumba mushaklari.
• Qo‘l va yelka mushaklari.
• Oyoq kafti massaji.
• Muvozanat va koordinatsiyani rivojlantirish.

Afzalliklari

• Bir vaqtning o‘zida yuqori va pastki tana mushaklarini mashq qildiradi.
• Mushaklarni mustahkamlashga yordam beradi.
• Qon aylanishini yaxshilashga ko‘maklashadi.
• Uyda sport bilan shug‘ullanish uchun qulay.
• Ixcham va yengil.
• Har qanday yoshdagi foydalanuvchilar uchun mos (sog‘lig‘i imkon bergan taqdirda).

Texnik xususiyatlari

• Mahsulot turi: Bel aylantirish trenajyori.
• Material: ABS plastmassa + metall + elastik rezinka + EVA tutqich.
• Aylanish: 360°.
• Quvvat manbai: Talab qilinmaydi.
• Rang: Oq/Binafsha (modeliga qarab).

To'plam tarkibi

• 1 × Aylanuvchi disk.
• 2 × Qarshilik rezinkasi.
• 2 × Yumshoq tutqich.
• Foydalanish bo‘yicha yo‘riqnoma.

Qo'llash usuli

1. Qurilmani tekis polga qo'ying.
2. Oyoqlaringizni disk ustiga joylashtiring.
3. Tutqichlarni ushlang.
4. Gavdani chap va o'ng tomonga burang.
5. Shu bilan birga rezinkalarni tortib qo'l mashqlarini bajaring.
6. Kuniga 10–20 daqiqa mashq qilish tavsiya etiladi.