O‘z-o‘zini tarbiyalash, ichki barqarorlik va insonning kundalik qiyinchiliklarni yengish qobiliyati masalalariga bag‘ishlangan kitob. Muallif hayotiy maqsadlarga erishishda iroda kuchi, ijobiy kayfiyat va o‘z odatlarini nazorat qilishning rolini ko‘rib chiqadi.
Kitobda yanada tartibli turmush tarzini shakllantirish, chidamlilikni rivojlantirish va o‘z kuchiga bo‘lgan ishonchni mustahkamlash bo‘yicha amaliy tavsiyalar berilgan. O‘z-o‘zini rivojlantirish, sog‘lom turmush tarzi va shaxsiy o‘sishga qiziquvchi o‘quvchilarga mos keladi.
Betlar soni: 160
Nashriyot: O‘qituvchi

