Arginin — organizmdagi bir qator hayotiy muhim jarayonlarda asosiy rol o‘ynaydigan aminokislotadir.
Arginin ayniqsa sportchilar va faol hayot tarzini olib boradigan insonlar uchun foydali. U chidamlilikni oshirish, jismoniy ish qobiliyatini yaxshilash va intensiv mashg‘ulotlardan keyin tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi. Shuningdek, arginin immunitet tizimini qo‘llab-quvvatlab, organizmning infeksiyalardan himoyalanishiga va tiklanish jarayonlarining tezlashishiga ko‘maklashadi.
Argininni qabul qilish ushbu muhim aminokislotaning yetishmovchiligini to‘ldirish va organizm salomatligini optimal darajada saqlashga yordam beradi. Argininni muntazam iste’mol qilish umumiy holatni yaxshilash, energiyani oshirish va jismoniy ish qobiliyatini yaxshilashga ko‘maklashadi.
Arginin turli oziq-ovqat mahsulotlari tarkibida mavjud. Masalan:
Biroq oziq-ovqat mahsulotlaridagi arginin miqdori unchalik yuqori emas. Ayniqsa faol jismoniy mashg‘ulotlar vaqtida arginin miqdorini faqat oziq-ovqat orqali kerakli darajada ushlab turish qiyin bo‘lishi mumkin. Bunday holatda BAA (biologik faol qo‘shimchalar) organizmdagi zarur arginin miqdorini qo‘llab-quvvatlashni osonlashtiradi.
L-Arginin azot oksidi (NO)ning hosil bo‘lishida ishtirok etadi. Azot oksidi qon oqimini boshqarishda muhim rol o‘ynaydigan molekula hisoblanadi. U qon tomirlarining kengayishiga yordam berib, qon aylanishini yaxshilaydi hamda to‘qimalarga kislorod va ozuqa moddalarining yetkazib berilishini qo‘llab-quvvatlaydi.
Arginin, shuningdek, ammiakni zararsizlantirish jarayonlarida, kreatin va mochevina sintezida ishtirok etadi hamda immunitet tizimini qo‘llab-quvvatlaydi.
Qon oqimini yaxshilash: qon tomirlarining kengayishi to‘qima va organlarga qon oqimini yaxshilash, kislorod va ozuqa moddalarining yetkazib berilishini qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi.
Qon bosimini pasaytirishga yordam berish: qon aylanishining yaxshilanishi yurak va qon tomirlariga tushadigan yuklamani kamaytirishga ko‘maklashadi.
O‘sish gormoni ishlab chiqarilishini rag‘batlantirish: NO to‘qimalarning o‘sishi va tiklanishida muhim rol o‘ynaydigan o‘sish gormoni ishlab chiqarilishini rag‘batlantirishga yordam berishi mumkin.
Immunitet faoliyatini yaxshilash: arginin immunitet tizimi faoliyatida ishtirok etadi va organizmning infeksiyalarga qarshi kurashishiga yordam berishi mumkin.
Sport natijalarini yaxshilash: L-Arginin mushak massasi, kuch va chidamlilikni oshirishga yordam berishi mumkin, shu sababli sportchilar orasida mashhur qo‘shimchalardan biri hisoblanadi.
Arginin energiya muvozanatini qo‘llab-quvvatlaydi va uyquni yaxshilashga ko‘maklashishi mumkin. Bu charchoqni kamaytirish va umumiy holatni yaxshilashga yordam beradi.
Jinsiy a’zolarga qon oqimining yaxshilanishi ereksiya faoliyatining yaxshilanishiga yordam berishi mumkin.
Qon bosimi va qondagi xolesterin darajasini me’yorlashtirishga, shuningdek, jigar va reproduktiv tizim faoliyatini yaxshilashga ko‘maklashadi.
Arginin ko‘plab o‘simlik mahsulotlari tarkibida mavjud bo‘lsa-da, uning iste’moli go‘sht mahsulotlaridan olinadigan manbalarga nisbatan kamroq bo‘lishi mumkin. Arginin qo‘shimchalari ehtimoliy yetishmovchilikni to‘ldirishga yordam beradi.
BFQ (biologik faol qo‘shimcha). Dori vositasi hisoblanmaydi.

