Anna Babich. Vnutrennyaya opora. V lyuboy situatsii vozvrashchaytes k sebe

• Qog'oz rangi: eco qog'oz

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Yumshoq muqovali

• Bonusga xatcho‘p va stiker

• Sahifalar soni: 137

• To'liq tavsifni o'qing

Psixologiya kitobi ichki qo'llab-quvvatlash. Har qanday vaziyatda o'zingizga qayting, Muallif Anna Babich.

Qattiq muqovali kitob, 240 bet.

Muqova ostida oldinga siljishga xalaqit beradigan psixologik munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradigan oddiy va samarali vositalar mavjud. Bundan tashqari, bu tashqi vositalar emas, balki ichki vositalar.

Qaysi birimiz hayotni yaxshi tomonga o'zgartirishni xohlamaymiz? Tushdagi martaba qurish, sevgida baxt topish, yaqinlaringiz bilan munosabatlarni o'rnatish.

Ammo muvaffaqiyatli uzoq muddatli o'zgarishlar yo'lini boshlash qiyin bo'lishi mumkin. Bizning yo'limizda (aniqrog'i, boshimizda) ko'plab to'siqlar mavjud. Ular tufayli biz o'z xohish-istaklarimiz haqida gapirishdan uyalamiz, xato qilish huquqidan voz kechamiz, "yo'q" deya olmaymiz va natijada o'zimizga emas, balki boshqalarning qadriyatlariga tayanib yashaymiz. Ushbu to'siqlarni o'zingiz engib o'tish juda qiyin - axir, bularning barchasi biz hayotimiz davomida singdirgan (ko'pincha ongsiz ravishda)" haqiqatlar " dir.