Andrey Vladimirovich Kurpatov: Schastliv po sobstvennomu zhelaniyu

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco qog'oz

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Bonusga xatcho‘p va stiker

• Sahifalar soni: 398

• To'liq tavsifni o'qing

Andrey Kurpatovning" o'z xohishi bilan baxtli " - bu psixoterapiya bo'yicha vaqt sinovidan o'tgan noyob amaliy qo'llanma. Kitobda 12 bob mavjud – ruhiy salomatlik uchun 12 qadam: stressga olib keladigan aqliy mexanizmlarning batafsil tavsifi va unga qarshi kurashish uchun maxsus mashqlar.

Xavotir va depressiya bilan qanday kurashish mumkin? Qanday qilib noldan tashvishlanishni to'xtatish va taranglikni engillashtirish kerak? Qanday qilib quvonch va ichki uyg'unlik hissi bilan yashashni o'rganish kerak? Bularning barchasi "o'z xohishi bilan baxtli"kitobida tasvirlangan.

Andrey Kurpatovning "Universal qoidalar" turkumidagi psixologiya kitoblari qizlar va ayollar uchun, yigitlar uchun vaqt sinovidan o'tgan psixoterapiya bo'yicha noyob amaliy qo'llanmalardir.