Anastasiya Zaloga: Oʻzingni qadrla

Oʻz-oʻzini qadrlash haqiqiy ustuvor vazifa boʻlishi kerak. Yuqori va barqaror natijalarga erishish uchun bu zarur ishga e'tibor qarating. Kuzatuv kundaligi bunga yordam beradi. Har qanday daftar yoki kundalik bunga toʻgʻri keladi.

Asosiy vazifa har kuni oʻz-oʻzini hurmat qilishning oʻsishini qayd etish. Amalga oshirilgan mashqlarni va idrokdagi oʻzgarishlarni oʻzingizga yozib qoʻying. Kutilmagan va qiziqarli fikrlarni belgilang.

Har bir bob amaliy mashgʻulotlar bilan ta'minlangan. Yuqori natijalarga erishish uchun, har birini sinab koʻring, buning samaradorligi oʻnlab odamlarning muvaffaqiyatli tajribasi bilan tasdiqlangan. Oʻzingizga boʻlgan muhabbatni oshirish uchun quyidagi tamoyillar keltirilgan:

Oʻz-oʻzini qadrlash, yuqori darajadagi kasbiy mahoratga erishishga imkon beradi.

Oʻz-oʻzini qadrlash - bu "Ichki men"i bilan qulay munosabatlarining shartidir. Oʻzingiz uchun asosiy tanqidchi boʻlsangiz, muvozanatni topish kiyin boʻladi.

Haqiqiy qadriyatlarsiz ham, oʻz qadr-qimmatini bilish, ilgari yashiringan imkoniyatlaringizni yuzaga chiqaradi.

Oʻzini qadrlash tajribasi mavjud boʻlganda, boshqalarga boʻlgan muhabbat ham koʻpayadi.

Oʻz-oʻzini hurmat qilish hayot sifatini yaxshilaydi va yangi ijtimoiy darajaga olib chiqadi.

Oʻz-oʻzini qadrlash, yaqinlar bilan munosabatlarni oʻzgartiradi. Agar odam uz qadr-qimmatiga ishonmasa, bunga boshqalarni ham ishontirishi qiyin.

Oʻzini qadrlash hayotimizga qanday ta'sir qiladi? Bu faqat jumboq boʻlishi mumkin, uni sifat jihatdan oʻzgartirish kerakmi? Bu har qanday shaxs uchun arzimas narsami yoki asosiy poydevor?Bu savollarga bitta javob bor: Ha!