Amarant yormasi, 400 g

Perudan amarant (Amaranth)

Sizni foydali xususiyatlari bilan ajablantiradigan superfood! Bu qadimiy don qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lib, ko'plab xalqlar uchun asosiy oziq-ovqatga aylangan. Amarant nafaqat mazali, balki nihoyatda sog'lom!

Amarantning foydali xususiyatlari:

Protein miqdori yuqori: Amaranth tarkibida 18% gacha protein mavjud bo'lib, uni ushbu muhim manba qiladi makroelementlar, ayniqsa vegetarianlar va vegetarianlar uchun.

To'yinmagan yog ' kislotalari: yurak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi va xolesterin miqdorini pasaytiradi.

Antioksidantlar: tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, amaranth tabiiy antioksidantlarga boy bo'lib, ular erkin radikallarga qarshi kurashishda va hujayralarni sog'lom saqlashda yordam beradi.

Vitaminlar va minerallar:

E vitamini: terining sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi va hujayralarni shikastlanishdan himoya qiladi.

Kaltsiy: suyaklar va tishlarning mustahkamligi uchun foydalidir.

Temir: gemoglobin darajasini saqlab, anemiyaning oldini olishga yordam beradi.

Magniy: mushaklar va asab tizimining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi.

Amaranth-dan qanday foydalanish kerak:

Uni salatlar, yormalar, sho'rvalar yoki xamirlarga qo'shing. Bu pishirish va smetana tayyorlash uchun juda yaxshi!

Peru amaranth bilan sog'lom va mazali odatlar dunyosiga sho'ng'ing

Kelib chiqqan mamlakat: Peru