Aleksey Mamatov. Aktivnoye dolgoletiye. Uprazhneniya dlya krepkogo zdorov'ya, bodrosti

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 174

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Stiker bonus

• Batafzil o'qing😊

Aleksey Mamatov - restorativ tibbiyotga ixtisoslashgan shifokor, nevrolog, o'simlikshunos, osteopat va qo'lda terapevt. Uning "Faol uzoq umr ko'rish: sog'liq, hayotiylik va immunitet uchun mashqlar" kitobi muallifning o'simlikshunoslik, chiniqish, terapevtik ro'za tutish va sharqona gimnastika amaliyotlarini birlashtiradi.

Ushbu kitobda siz bemorlar va mualliflik kurslarining ko'plab ishtirokchilariga bel og'rig'ini engillashtirishga, uyquni normallashtirishga va immunitet va sog'lig'ini mustahkamlashga yordam bergan texnikalar, retseptlar va mashqlarni topasiz. Va sog'liq, biz bilganimizdek, uzoq umr ko'rishning kalitidir.

Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - bo'sh vaqt va makon hamda hozir harakat qilish istagi!