A. A. Perezhogin, Trevozhit`sia nel`zia upravliat`, Dnevnik dlia raboty` s e`motciiami

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco qog'oz

• Stiker bonus

• Sahifalar 62

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Batafzil o'qing

Xavotir-bu sirli, ammo hamma uchun tanish bo'lgan tuyg'u, bu soyali siluet singari hayotimizning eng kutilmagan burchaklarida namoyon bo'ladi. U bizning fikrlarimizni chalkashtirib yuboradi, orzularimizga borishga xalaqit beradi va kerakli tinchlikdan uzoqlashadi. Ushbu noyob daftar, ayniqsa, his-tuyg'ularini yaxshiroq tushunishni, ularni boshqarishni, shuningdek, tashvishlarni engishga va ichki uyg'unlikka erishishga intilayotganlar uchun yaratilgan.

Aleksey Perejogin-PSIXOANALIST, Germaniyaning igkip assotsiatsiyasi tomonidan sertifikatlangan psixoterapevt, maqolalar muallifi va psixologiya kurslari o'qituvchisi, odam o'z tashvishini boshqarishni va boshqa his-tuyg'ular bilan ishlashni o'rganishi mumkin bo'lgan tizimni ishlab chiqdi.