13 Things Mentally Strong People Don't Do, Emi Morin

• Yosh chegarasi: 16+

• Nashriyotchi: William Morrow

• Qopqoq: Qattiq

• Sahifalar soni: 288

• Format: 13 sm * 20 sm

• Muallif: Emy Morin

Baxtli yashashimizga kim xalaqit beradi? "Har doim natijalardan norozi" bo'lgan xo'jayinmi? Yoki "juda kam bergan" ota-onalarmi? Ehtimol, "baxtliroq" bo'lgan muvaffaqiyatli do'st? Taqdirdan shikoyat qilsak, kimnidir aybdor qidirsak, boshqa odamlarning muvaffaqiyatsizliklaridan xursand bo'lsak yoki qiyinchiliklarga duch kelganimizda taslim bo'lsak, biz orzularimiz hayotiga yaqinlashmayapmiz. Biz faqat o'zimizga ko'proq zarar etkazamiz va maqsadlarimizga erishish uchun zarur bo'lgan ijodiy energiyani bloklaymiz. Amaliyotchi psixoterapevt Emi Morin baxtli bo'lish uchun o'n uchta fikrlash modelini yo'q qilish kerakligiga amin. Bir necha yil oldin u ushbu kitob uchun asos bo'lgan "Kuchli odamlar qilmaydigan 13 narsa" ro'yxatini tuzdi. Uning yuzlab mijozlari va o'quvchilari oddiy tavsiyalar tufayli ajoyib natijalarga erishdilar. Kimdir oiladagi cheksiz janjallarni to'xtatdi, kimdir qarzidan qutuldi, kimdir o'z maqsadini topdi. Agar siz kuchingizni va hayotingizni qaytarib olishni istasangiz, qiyinchiliklarga dosh berishni va maqsadlarga erishishni o'rganing, atigi 13 ta odatni o'zgartiring. O'zingizga achinishni, kuchingizni behuda sarflashni, o'zgarishlardan yoki xavfli qarorlardan qo'rqishni, hamma narsani nazorat qilishni, hammani mamnun qilishni, o'tmishda yashashni, bir xil xatolarga yo'l qo'yishni, boshqalarning muvaffaqiyatiga hasad qilishni, birinchi muvaffaqiyatsizlikdan keyin taslim bo'lishni yoki darhol natijalarni kutishni to'xtating. , yolg'izlikdan qo'rqish yoki hamma sizga qarzdor deb o'ylash. Ushbu ilhomlantiruvchi, o'zgartiruvchi kitob sizni o'zingizning eng yaxshi variantingiz - kuchli, sog'lom va ishonchli inson bilan tanishtiradi. Hayotingizda ijobiy o'zgarishlar bo'lsin!