Prujinali espander Power Twister, ko'krak va qo'l uchun, sozlanadigan 20–40 kg, 60–80 sm

Sozlanadigan yuklamali Power Twister prujinali espanderi — ko'krak, yelka va qo'l mushaklari uchun ixcham kuch trenajyori. Bir nechta espander o'rniga bittasi: kuchingiz oshgani sari yuklamani 20 dan 40 kg gacha oshirib borasiz.

Afzalliklari:

• 20–40 kg oralig'ida 4 xil yuklama — yangi boshlovchilarga ham, tayyorgarligi bor sportchilarga ham mos.

• Tez sozlanadi: muftadagi fiksator tugmasini bosing va dastakni kerakli holatga suring.

• Uzunligi 60–80 sm oralig'ida o'zgaradi.

• Xromlangan po'lat prujina ravon egiladi va o'z holatiga qaytadi.

• Rezina qovurg'ali dastaklar kaftda sirpanmaydi.

• Ikkala uchida bilak tasmasi bor — espander qo'ldan chiqib ketmaydi.

Qaysi mushaklarni ishlatadi:

ko'krak mushaklari, yelka, biceps va triceps, bilak va panja kuchi. Uyda, sport zalida, yakkakurash va armrestling mashg'ulotlari uchun mos.

Qanday foydalaniladi:

1. Ikkala dastakni bir xil holatga o'rnating.

2. Tasmalarni bilakka taqing va dastaklarni mahkam ushlang.

3. Espanderni ko'krak oldida ushlab, dastaklarni pastga va bir-biriga yaqinlashtirib, yoy shaklida eging.

4. Sekin dastlabki holatga qaytaring, dastaklarni birdan qo'yib yubormang.

Eng yengil darajadan boshlang va yuklamani asta-sekin oshiring.

Xususiyatlari:

Turi: prujinali espander (Power Twister)

Yuklama: 20–40 kg, 4 daraja

Uzunligi: 60–80 sm

Prujina: xromlangan po'lat

Dastaklar: rezina, qovurg'ali

Fiksator: tugmali, 4 holat

Bilak tasmalari: ikkala uchida

To'plam: espander — 1 dona.

Xavfsizlik: mashqdan oldin fiksatorlar joyiga tushganini tekshiring. Bolalardan uzoqda saqlang.

Qo'l va ko'krak uchun espander — uyda mashq qilish uchun qulay trenajyor va erkak kishiga yoki sportchiga yaxshi sovg'a.