• Возрастное ограничение: 16+
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 208
• Переплет: Мягкий переплёт
• Бумага: Офсет
• Формат: 165x215 мм
• Вес: 0.32 кг
Рабочая тетрадь «Я умею ставить границы» значительно расширяет инструментарий из книги Терри Коул «Здоровые границы». В воркбуке вы найдете основную информацию о границах и том, как они работают, а также углубите свои знания с помощью эффективных упражнений, в том числе чек-листов, сценариев и скриптов. Вы прокачаете свои навыки осознанности и научитесь не только устанавливать, но и отстаивать свои личные границы.

