Все про живот

• Серия: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

• Автор книги: Орлова Дарья Сергеевна

• Издательство: Эксмо

• Масса товара: 680 грамм

• Габаритные размеры: Ширина: 17 см, Высота: 21.5 см

• Страниц: 464

• Твердый переплет

Живот - проблемная зона большинства женщин. Он появляется первым - стоит только немного себя распустить в плане питания. И уходит последним даже при ограничениях в еде и серьезных спортивных нагрузках. БОЛЬШОЙ ЖИВОТ, ДА И ДАЖЕ НЕ СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ, НО ВЫПИРАЮЩИЙ -

ЭТО ВСЕГДА ПАТОЛОГИЯ. Со стороны ЖКТ, осанки или мышц. И невозможно избавиться от живота каким-то одним простым действием - обычно для тонкой талии требуется целый комплекс мер. Дарья Орлова, тренер с медицинским образованием, мама троих детей, собрала в одной книге всю наиважнейшую и актуальную на сегодня информацию по данной теме.

- Готовое меню на неделю.

- Рецепты отваров из трав.

- Висцеральный самомассаж.

- Авторская программа тренировок на 5 недель.