Воля и самоконтроль, Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами, Ирина Якутенко

• Цвет бумаги: Белый

• Обложка: Мягкий переплет

• Количество страниц:340

«Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» — научно-популярная книга Ирины Якутенко, в которой объясняется, почему нам так трудно сопротивляться желаниям, откладывать вредные привычки и держать себя в руках. Автор на понятном языке рассказывает о работе мозга, роли генетики и биохимии в формировании воли. Эта книга — полезный инструмент для всех, кто хочет понять себя глубже и научиться управлять своими реакциями и поведением.